作为2026年美加墨世界杯H组的一员，乌拉圭队将在小组赛阶段先后对阵西班牙、沙特阿拉伯和佛得角。根据国际足联公布的赛程安排，乌拉圭的三场小组赛具体时间如下（均为北京时间）：
第一轮：乌拉圭 vs 西班牙 —— 2026年6月15日 09:00第二轮：kaiyun体育平台乌拉圭 vs 沙特阿拉伯 —— 2026年6月20日 06:00第三轮：乌拉圭 vs 佛得角 —— 2026年6月25日 09:00
这三场比赛将决定乌拉圭能否从“死亡之组”中突围。面对技术细腻的西班牙、战术纪律严明的沙特以及近年来进步显著的非洲新锐佛得角，乌拉圭必须在攻防两端都展现出老派南美强队的韧性与经验。
值得注意的是，首战对阵西班牙的比赛堪称小组天王山之战。若能抢下关键分数，乌拉圭不仅有望掌握出线主动权，还能极大提振士气。而主帅贝尔萨的临场调度与年轻球员如努涅斯、巴尔韦德的发挥，将成为球队能否走得更远的关键。
目前乌拉圭全队正围绕世界杯进行系统备战，尽管阵容新老交替仍在进行，但深厚的足球底蕴和强烈的战斗意志，仍让这支两届世界杯冠军得主被视为潜在搅局者。球迷们不妨重点关注6月中旬开始的这三场较量，见证“天蓝军团”在北美赛场上的表现。
